您的这种情况,可以选择渐进多焦点镜片,这种镜片的原理就是镜片上下部度数是不一样逐渐变化的,可以让你放松睫状肌,从而防止眼镜度数的进一步上升,长期佩戴可以将度数控制在50°左右。
保护视力,平时要多做眼保健操,不要过度用眼,注意眼部休息和调节。
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