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患者提问

舌苔发黄口臭怎么办

早晨起床一张口一股臭味,恶心想干呕,这种感觉特别不好受,顿时心烦意乱,对着镜子一看,舌苔厚重发黄,并且有许多厚厚的裂纹,大清晨的这么影响心情,该怎么办呢?
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    1)注意口腔清洁,常用淡盐水漱口,不要吸烟喝酒。2)生活起居作息要有规律,尽量早睡早起,保证八小时的充足睡眠。3)坚持体育锻炼,做一些适当的体育运动。

    4)饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、尽量少吃刺激性食品,多饮水,保持大便通畅。5)用金银花泡点水,保持心情愉快,避免过度疲劳。

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