晚上睡前喝蜂蜜水好么，有助于养胃么？

其实早晚各一杯是最好的.对润肠效果是最好的.早上就是起床之后就喝一杯,晚上的话如果你不怕长胖的话可以在睡觉前三个小时喝一杯.如果你怕长胖的话最好是在8点之前就喝完.早晚各一杯的话长久坚持下来的话对皮肤、肠道都很有好处的.经常喝蜂蜜和可以缓解痔疮的疼痛.希望可以帮到你。