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孩子近期晚上睡觉老作噩梦惊叫怎么办

我儿子今年才7岁,我发现孩子最近经常做噩梦,还会害怕惊叫。孩子大了,睡觉都是自己一个人睡,我们的房间就在他隔壁,晚上睡觉的时候都不关门,就怕有什么事情,我昨天晚上被他做噩梦的声音,直接给叫醒了。想让孩子睡个好觉,我们应该怎么办?
提问时间:2020-03-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度一直有烦心的事情,等等排除感情心理因素,适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。

    饮食多一些安神补脑的食物。

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