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问患者提问

坐月子吃羊肉好吗

生完宝宝有一个月的时间了，现在开始坐月子。平时家里都会做一些羊肉来吃，但是医生嘱咐过不能乱吃东西，同时也要补充足够的营养。坐月子吃羊肉好吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

羊肉是一种具有很高营养价值的食物，是可以食用的，但不宜多吃，也可以多喝点鸡汤。平时做好身体调理工作，饮食上要以健康均衡合理有营养为主。
多休息，保持身心健康和心情愉快等等。禁烟酒辛辣煎炸等刺激性食物。

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