问题分析:你好根据你的叙述考虑可能是神经性失眠,多由于精神过度紧张导致的。意见建议:我个人的建议是看看休闲书,转移注意力,释放自我,从而更快进入睡眠,希望我的建议可以帮到你。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号