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现在怀孕七个月吃什么东西啊?

我现在已经怀孕七个月了,我不知道自己平时的营养摄入的够不够,但是怀孕之后就胖了,不知道现在吃什么东西比较好啊?
提问时间:2020-02-11
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    怀孕之后是需要保持足够的营养的摄入的,这样的话对胎儿的发育才是比较好的。怀孕中后期的时候胎儿的成长比较的快,所以这个时候应该是多吃一些营养物质比较丰富的食物,同时需要注意的是除了营养的补充也是需要进行适当的运动的,这样的话才不会引起妊娠肥胖的问题,而且需要保持一定的生活习惯,营养摄入的时候应该是均衡一些,但是不要吃热性的食物。

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