血色素就是血红蛋白。血色素低于正常,既说明贫血。贫血一般与过度节食,或者是慢性失血有关,为缺铁性贫血。适当的多吃一些动物的肝脏,血块等含铁丰富的食物,适当的补充维生素c、多吃些优质蛋白质饮食进行调理。
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