有些事情总是无法释怀，我应该怎么办？

从你描述的情况看，你因为对过去的事情难以释怀而困惑。指导意见一般很在意别人的眼光和看法的人都有些容易接受暗示，对自己的评价有些不客观，要想不那么在意，就要正确的认识自己，接纳自己，做到了这个，就会平静很多，就没那么痛苦了。

因为每个人都是有优点也有缺点的，别忘了你是这个世界上独一无二的。