伸懒腰是会出现小腿拉着疼一般是与缺钙或者过度劳累等有很大的关系。应该补充VD或增加户外运动,因为VD影响肠道对于钙的吸收,注意休息。
适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。
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