冠心病人注意事项

冠心病人的注意事项

一、避免情绪的波动　中医认为心主血脉而藏神若情志畅达则气血调和如情志过度(如怒气伤肝思虑伤脾悲哀伤肺惊恐伤肾或过喜伤心)都可以导致心血瘀滞或虚损所以奉劝冠心病者要注意保持情绪的稳定不要过度兴奋、激动、生气、劳累、悲伤等以免导致心病的复发　冠心病人的注意事项

二、注意季节的变化　中医认为冬季人体的阴盛阳衰容易造成寒凝气滞瘀血阻络的现象所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖外出应戴口罩或帽子避免寒风直吹和雪地奔走总之应注意春季防风夏季防暑长夏防湿秋季防燥冬季防寒　冠心病人的注意事项

三、饮食起居要规律《内经》有食饮有节起居有常不妄作劳故能形与神俱并指出：以酒为浆以妄为常醉以入房…起居无节故半百而衰也说明了饮食起居有规律才能有降的身体否则将会导致夭折在冠心病人中也有因过食油腻而导致心痛复发的说明了饮食起居规律的重要性　

四、忌房事、防便秘　房劳伤肾肾阴不足则心血亏虚所以冠心病患者一定要忌房事便秘常常是冠心病复发的诱因之一对待冠心病人的便秘应该适当的多食含纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等或清晨空腹喝一杯淡盐水对便秘也有好处　

五、科学适度运动　生命在于运动科学适度的运动将有助于冠心病的恢复　凡是在疾病稳定期的都可以作步行、广播操、太极拳、慢跑等运动每日半小时左右注意不要在饥饿劳累时进行