问患者提问

爬楼爬多少时间能起到减肥的作用

小时候因为中毒用过激素所以发胖瘦身减到160斤左右我现在是210斤身高185

提问时间：2020-04-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这种情况短期不会有很强的减肥作用。指导意见：建议，需要长期做有氧运动，爬楼梯需要检查至少半年，同时饮食还要控制，减少脂肪的摄入。

相关问题