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肾虚的症状

健康咨询描述：怎么判断肾虚是阳虚还是阴虚？肾虚的症状都是什么？我现在做完后特别乏，时间短，控制力差，硬度不是很强，但完成不是问题。

提问时间：2021-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，肾虚主要是免疫能力降低引起。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品指导意见：平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。
应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。

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