吃什么能改善白发问题

你好不知道你的家族有没有白发的遗传史,若有则无法改变,那么如果不是遗传请你一定要坚持.

1.用木梳梳头,每天梳到头皮发热为止,这样可以促进头皮血液循环帮助改善发质.

2,若是肾虚则可吃六味地黄丸(寒胃者忌吃)三,每天用当归(磨粉,药房里可以帮你磨好,也便宜一元一克)一小勺象放盐似的与蛋搅拌一起炒着吃(其它啥也不用放,一天一个)半年见效.血压高者忌用此方.平时无事吃零嘴时,多吃带壳类坚果,比如:核桃,杏仁等也可把黑芝麻炒好当零嘴吃的祝你健康快乐