你好,结合你的描述,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
支持性和解释性的心理治疗
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