您好！根据您所描述的情况来看，中医认为自我感觉发热，实测体温不高也称谓发热，这种情况“内伤发热”的可能性比较大。
内伤发热有很多种类型，建议经正規公立中医医院的中医师亲自把脉看舌等检查，明确疾病诊断并辨清疾病证候后酌情选用中医药治疗比较好。
祝早日康复！天天开心！
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