问题分析：中医认为脾主肌肉，您的这种偏瘦体质考虑是脾虚气血运化不足造成的。与长期劳累，饮食偏嗜，生活不规律等原因相关。
意见建议：建议应用益气养血健脾中药如归脾丸整体调理。平时注意营养的全面均衡补充，饮食睡眠要有规律性。
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