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怎样重建肠道菌群

我经常拉肚子，我已经瘦了好多，已经拉了三天了，饭也吃不进去，肚子也难受，医生说我的肠道菌群失调，怎样重建肠道菌群？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肠道菌群可以合理使用药物来重建。在使用药物时注意保护肠道，有助于维持肠道微生态平衡。保持适度运动，有利于促进肠道蠕动，加速粪便排出，减少肠内毒素的积累，防止肠道本身老化。

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