病情分析： 你好，根据你提供的情况，肩膀疼，考虑肌肉拉伤或者劳损的可能性大。意见建议：是可以贴膏药或者外用一些软膏的，膏药的话像天和骨痛贴，麝香止痛贴之类的都可以。
不过如果疼痛较厉害，甚至影响了活动功能，则建议到医院就诊，拍张X光片看看是否有骨头的损伤。
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