头发掉落怎么办

病情分析：每天掉发50-15根都属于正常范围，如果过多则可能是由于饮食，休息，内分泌，药物，疾病等等指导意见：完全不掉发是不可能做到的，头发也有新陈代谢，只能减少其掉落。

合理膳食，多吃新鲜的蔬果，鱼，虾，蛋白质，乳制品。可以吃些芝麻，核桃，葵花籽等生坚果仁。油炸，辛辣，刺激等食物尽量不吃。

按时作息，不熬夜。每晚睡前按摩头皮10-15分钟，利于头皮血液循环。还可以选择生姜水洗发促进发质生长。保持头部清洁，但洗头次数不可过勤，鉴于2-3天一次。