你好，人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
流产后在没有月经来潮前要禁止性生活。做无痛人流不影响疝气伤口的愈合，不要有心理负担。祝您身体健康。
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