遗精患者宜多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等，应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时必要时及时到医院进一步检查。
避免耽误治疗。如果是频繁遗精，中医则认为是阴虚导致的。
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