首页 > 权威问答 > 儿子今年17岁了正是长身体的时候能剧烈运动吗
患者提问

儿子今年17岁了正是长身体的时候能剧烈运动吗

我今年16岁,女,我想咨询一下,每天可以剧烈运动多久,才不会影响长高?
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。

    多参加体育锻炼。运动半小时为宜。必要时至医院进一步检查明确。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号