什么食物富含晒？补晒可以改善过敏体质？

病情分析： 你好，海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物富含硒。意见建议：硒的功效包括：提高人体免疫力；

抗氧化、延缓衰老；保护修复细胞；参与糖尿病的治疗；防癌抗癌；保护眼睛；提高红细胞的携氧能力；防治心脑血管疾病；解毒、防毒、抗污染；

保护肝脏等功能。补硒有助于改善过敏体质。