高血压有有三四天没吃药也不高

你好，你的高血压属于一级，不必药物治疗的，通过饮食和运动可以降到正常的范围，不要担心，不要盲目的用药建议低盐低脂饮食，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。

多汔新鲜蔬菜，水果。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。肥胖者减肥。

还要注意劳逸结合、注意饮食、保持情绪稳定、睡眠充足。多运动如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动以上是对“高血压有有三四天没吃药也不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！