为什么总感觉头晕，休息不好？

病情分析：应该是劳累后效应。劳累过度了，尤其是带小孩子，精力全放在孩子身上的话，其实身心都是高度紧张和很疲惫的。

指导意见：建议不要过多关注孩子的每一个细节，或者找人协助你带，不要每时每刻面对孩子，不然枯燥、劳累、烦躁、紧张等各种情绪交织在一起，很容易导致身心俱疲，劳累过度而致即使有时间休息时也无法从坏情绪中解脱，导致失眠等。

恶性循环会造成更大的伤害。