问题分析：月经期间一般不建议补，这个期间如果肚子不是很舒服的话，可以适当喝点红糖水或是姜糖水，生活饮食不宜特别的进补，但是最好不要吃冷饮或是刚刚从冰箱中拿出来的食物。
意见建议：一般调理月经进补的话，是在排卵期之后，也就是在月经前10天左右，可以适当的吃点补品。
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