问题分析：你好，现在月经期，可以进食水果，但是不能起到止血作用，要注意保暖避免着凉，避免进食生冷辛辣刺激性食物。
意见建议：可以多喝一些红糖水，可以促进淤血外排。要注意个人卫生避免引起炎症感染，注意休息，避免进行剧烈活动。
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