六个月宝宝怎么补钙

母乳是宝宝最好的营养来源，每100ml的母乳中，含有32mg的钙，并且母乳中的钙磷比例也是最适当的，是最适合宝宝生长发育的。

宝宝什么时候开始补钙并没有明确的时期，如果是纯母乳喂养，一般建议在6个月以后开始。如果宝宝有烦躁、不易入睡、不易进入深睡状态、入睡后爱啼哭、易惊醒、入睡后多汗等症状，家长就需要考虑开始给宝宝补钙了。

若宝宝出现出牙晚、牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密、牙齿呈黑尖形或锯齿形、头发稀疏、健康状况不好、容易感冒、"x"型腿、"o"型腿、鸡胸、方颅等症状时，就是比较严重的缺钙症状了，必须得给孩子补钙。

给孩子补钙，推荐使用朗迪碳酸钙D3颗粒，它专为儿童设计，每袋含500mg钙，200IU维生素D3。6个月的宝宝一次服用半袋即可，在两次喂奶之间喂服，颗粒状用少量水冲开喂服，淡淡水果味宝宝喜欢吃，含有少量甘露醇可防止便秘，吸收效果更好。