健康指导:你好,可以一起煮粥的没有营养的冲突,这些都是五谷方面的食物,经常食用是有利于身体的代谢和恢复的,健康的生活习惯和饮食习惯是身体的基础,建议您规律自己的生活方式,日常的饮食要丰富多样搭配,尽量性味相似的的,祝您生活愉快
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