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我16岁才149cm想长高

有什么科学有用的方法能快速增高请医生指导一下我增高拜托了

提问时间：2021-02-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好人体的身高受到遗传后天的营养环境睡眠等多方面的影响的，需要注意调节一下的，你这个年龄骨骺没有完全闭合是会有增高的几率的指导意见：你好建议平时注意多增加营养的摄入的，尤其是蛋白质奶制品的，注意营养全面搭配的，多进行体育锻炼跳高等，注意睡眠充足对于长高都是会有帮助的

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