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三十岁女性常腰酸疼原因及治疗

产后常腰酸疼,下午症状更明显.想得到怎样的帮助:原因分析及治疗建议

提问时间：2020-09-18

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以服用迪巧钙试试；另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补。

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