化疗发胖了怎么办

如果到了一定年龄，或者是平时摄入量过多，消耗量减少，会使身体发胖也是很正常的现象。平时就应该适当控制饮食，减少脂肪以及高热量的食物摄入。

可以多吃些粗纤维类的食物以及蔬菜水果，能够有利于消化，促进排便，可以减少脂肪的堆积。最主要的还应该积极参加体育运动，如游泳，爬山，跑步，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐都是很好的锻炼方式。