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怎么总是感觉眼睛没有精神？

最近总是感觉眼睛没有精神，一开始我以为是熬夜导致的，后来发现不熬夜，没有用眼过度，正常作息还是觉得眼睛没有精神，时常感觉眼睛疲劳，眼皮很重，工作的时候经常提不起精神，这是什么原因呢？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

根据你的情况，一方面可能是饮食导致的，注意少吃辛辣油腻的食物，另一方面可能是缺乏运动导致的，平时不要睡太多，保证八个小时的睡眠就可以了，平时工作注意劳逸结合。
你不用过于担心，暂时不需要用药，保持轻松的心情，最重要的是保证健康规律的生活方式。

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