疲劳能使机体处于虚弱和被动的状态,消耗体力和精力,打乱人的正常生理,抑制排便反射从而引起便秘。合理饮食,多吃蔬菜和水果,注意加强营养物质.养成一天一大便的好习惯以上是对“胃胀气、喉咙堵、打嗝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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