问患者提问

白天困乏头晕，注意力不集中，容易分神

有半年了，也不是天天如此，一星期有五天差不多都是这样，晚上10点半睡觉，早上6点左右起床

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的叙述，你的睡眠时间还是可以的，但是如果经常做梦，睡眠质量差会因为你上诉症状。建议你也可以适当吃些中药调理一阶段，尽量每天十点之前睡觉，睡前避免长时间看电子产品，以免刺激脑神经。

相关问题