肾虚脾虚吃什么补腰酸腰痛背部肌肉酸痛左腿

你好，肾虚就会出现腰酸软，下肢麻木症状，脾虚气血生化少，月经少，气虚失于固摄导致月经时间过长,这种情况治疗应该以健脾补肾为治疗原则，可以用附子理中丸进行调理，另外可以配合针灸或者按揉足三里，太溪，肾俞，脾俞等穴位，效果会更好，饮食要规律，不要有心理压力，祝你早日解除烦恼