便秘，怎办？

病情分析：便秘主要的原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当引起的指导意见：绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,最好是热水多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。

或口服麻仁丸或蜂蜜，对您这样的情况比较好. 以上是对“便秘，怎办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！