我今年才26岁、就得了颈椎骨质增生

治疗：

一、理疗、按摩等舒筋活血疗法．中频电疗配合针灸按摩最有效

二、药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得、一立每日两次、氯唑沙宗2片、每日三次、苏打片4片、每日三次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）．上药可以同时服用．副作用是对胃有刺激、患胃病和伴有神经衰弱、可以改服：健脑补肾丸、壮腰健肾丸、小活络丹．中药验方：加味葛根汤　组成：葛根20克、桂枝15克、酒芍15克、麻黄5克、甘草15克、生姜5克、大枣15克、当归15克、川芎15克、申姜15克、狗脊15克、杜仲15克、牛膝15克、鹿角胶15克（捣碎冲服）．　功效：祛风散寒、养血和血、补肝益肾、强筋壮骨、止痛．　主治：颈椎伯　用法：水煎服、每日1剂．

三、预防：1．加强颈肩部肌肉的锻炼、在工间或工余时、做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动、既可缓解疲劳、又能使肌肉发达、韧度增强、从而有利于颈段脊柱的稳定性、增强颈肩顺应颈部突然变化的能力　2．避免高枕睡眠的不良习惯、高枕使头部前屈、增大下位颈椎的应力、有加速颈椎退变的可能．　3．颈椎驳复操可改善患者颈部的血液循环、松解粘连和痉挛的软组织．颈椎驳复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用．姿势：两脚分开与肩同宽、两臂自然下垂、全身放松、两眼平视、均匀呼吸、站坐均可1．双掌擦颈十指交叉贴于后颈部、左右来回摩擦100次．2．左顾右盼头先向左后向右转动、幅度宜大、以自觉酸胀为好、30次．以上是对我今年才26岁、就得了颈椎骨质增生这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降