我由于车祸导致软组织发炎了怎么办

在良好复位固定的基础上，尽早进行功能锻炼。促进血液循环，减少肌肉萎缩，消除软组织肿胀，预防骨质疏松，加速骨折愈合。

1.运动的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可以握紧，悬臂，抬起肩膀，使整个上肢肌肉收缩和放松。下肢可使踝关节背屈、股四头肌收缩，整个下肢用力，然后放松，逐渐进行。