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一直有夹腿的习惯，现在小腿很痛，都痛了一年多了。

一直有夹腿的习惯，现在小腿很痛，都痛了一年多了。曾

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：运动后引发小腿酸痛，是由于长时间没运动或突然运动量过大，导致乳酸堆积引发的症状。意见建议：像你情况，建议你可以通过按摩局部，热敷等措施，都是可以有所好转，运动也是需要循序渐进，避免突然过大负荷运动。

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