是大一新生。在外地上学，即将开学，我心情开始沉重。加上前几天没有按时吃饭，导致近期食欲不振

您好，可能因即将开始新的大学生活，即充满期待，又十分担心不能适应新的生活学习环境，所以您可能引起慢性焦虑紧张。建议首先心态调整，尽量多运动，尽量与朋友家人多出去转转，逛逛街，购购物等，逐渐缓解紧张焦虑的状态。

最好看看心理学方面的书籍，让自己学会放松，适应新的生活。