我是一名女性，今年40岁，我的小腿很细。

问题分析：您好！根据您所说的情况，怎样锻炼才能让小腿变粗？您好！考虑这与您的体质，遗传都有关系的！建议您可以去做个血常规检查一下，缺少铁元素，建议可以服用硫酸亚铁片来治疗一下！意见建议：还要补充其他各种身体所需营养，各种维生素，微量元素！还要多做运动，如跑步，来改善以上情况！