吃不消，整天觉得饱胀，阿拉坦五味丸，这个药效果好吗？

你好，很高兴为你解答问题，根据您提供的情况，可以使用阿拉坦五味丸祛“赫依“协日”病，健胃，助消化。胃肠炽热，宿食不消，肝胆热症，黄疸。

它是由诃子、石榴、木鳖子（制）、五灵脂、黑冰片组成的。是中成药，没有什么副作用。口服，一次11～15粒，一日1～2次。

不要吃得过饱，尽量吃得清淡。不吃生冷油腻；（肥肉要少吃）不吃或少吃粘性面食，或油炸类等难于消化的食物不吃辣椒，不喝或少喝酒，尤其不要喝啤酒，有胃炎的人喝完啤酒容易肚涨，睡前用梳子的背面等物（最好是磁疗棒）刮两个大腿的外侧，疏通胆经，以促进消化。

睡前用温热水泡脚。希望我的回答能帮到您！祝您健康！