最近几天总在想自己得精神病

患者年龄:病情描述:最近能有5天自己总在想自己得了精神病，原因有天夜里睡着了，突然有电话来，吓了一跳，而且电话内容也很烦，心慌，然后又接者睡了，从那后自己总想自己得了精神病，有时想的头疼，不想时还好点，请问这事怎么回事啊，曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:问专家这是精神病吗，还是狂想症啊