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在树上知道了一种舒缓压力的方法，花香疗法，感觉很适

在树上知道了一种舒缓压力的方法，花香疗法，感觉很适合我，很想试着看看，需要制作黑眼苏珊的鲜花药物，怎么做？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，首先这个板块是解决心里问题的。不提供其他帮助哦。第二，压力并不一定要用你说的花香疗法意见建议：解决压力对我最好方式是压力的释放。
比如，运动，大吼一声。转移注意力，做点自己喜欢的事。如果没有效果建议去专业机构寻求帮助

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