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经常运动小腿肌肉导致酸痛时间长了会肌肉损

经常运动小腿肌肉导致酸痛时间长了会肌肉损伤吗?经常运动小腿肌肉导致酸痛时间长了会肌肉损伤吗?

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉酸痛是大量运动肌肉无氧呼吸造成的。轻微的酸痛没有什么影响，循序渐进的运动就好，不要休息后突然加量。

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