我腰间盘突出，腰肌劳损

病情分析：从您所说的像腰肌劳损,腰椎病会有腰酸痛症状的,也不排除其他可能.在过度劳累,腰部姿势不当,外伤,寒冷刺激下症状会加重的.指导意见：建议您到专业颈腰椎病医院,由医生根据您出现的症状临床体格检查配合DR等检查,明确诊断,制定有针对性的治疗方案.生活中避免长时间的保持坐姿,适当运动,睡硬板床,注意保暖等. 以上是对“我腰间盘突出，腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！