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体质差的孩子应该怎么做呢?

健康咨询描述:孩子总是看上去弱不经风的样子,总是体质差的要命,几乎每次流行感冒他都躲不过去,而且病得时间比别人要长,每次都要输液才会好,孩子怎么做才能有所缓解呢。 想得到怎样的帮助:体质差的孩子应该怎么做呢?
提问时间:2021-07-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,一个礼拜吃三四次粗粮,棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适,三、四、五顿是指每天吃的餐数,我想重点讲七八分饱。

    同志们,请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿,这句话非常重要。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。

    多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。

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