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生姜贴肚子减肥吗

我生姜贴肚脐能减肥吗，有没有副作用，一周能瘦几斤，是天天晚上都要贴吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

姜贴肚子有减肥的作用，但是作用不是很大，如果减肥，这需要控制饮食，同时适当锻炼身体，这可以改善，少食多餐，生姜贴肚脐减肥效果是不太明显的，减肥通过饮食和运动搭配来进行减肥，每天要学会少吃多餐不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，每天的运动量在一个小时以上。

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